Workshop по йоге с Милой Волчковой

11 декабря в 19.00 - Workshop «Хануман»

«Хануман» - практика по достижению шпагата. 

  
Включает: 
- дыхательные техники (пранаяма) на общий разогрев и установку концентрации

- специальный суставной разогрев на отдельные части тела

- упражнения и асаны, подводящие к шпагату, упражнения на компенсацию

- удержание Хануманасаны - установка внутреннего равновесия (медитативная техника в Шавасане, тотальное расслабление)
  
Стоимость 
для Членов Клуба - 1 200 рублей 
для Гостей Клуба - 1 200 рублей + оплата гостевого визита 

  


К списку новостей

Адрес

Москва, ул.Д авыдковская, 3, стр.1, ЖК "Эдельвейс"
тел. 8 (495) 936–96–56