Презентации направлений Spinning

3 и 4 ноября в фитнес-клубе WG Эдельвейс состоялись презентации направлений Spinning Start и Spinning Middle.

Spinning Start - введение в Spinning, тренировка на тренажерах, имитирующих спортивный велосипед. В рамках презентации прошло обучение основам техники при нагрузке низкой и средней интенсивности. Данное направление рекомендуется для начинающих. Продолжительность класса будет составлять 45 минут.

Spinning Middle - имитация групповой шоссейной гонки в виде интервальной тренировки на специальных велотренажерах. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Данное направление рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность занятия будет составлять 45 минут.

Презентацию подготовили инструкторы групповых программ: Анастасия Лисичкина, Валерия Сайгина, Анастасия Окулова и Анна Захарова.

 


К списку новостей

Адрес

Москва, ул.Д авыдковская, 3, стр.1, ЖК "Эдельвейс"
тел. 8 (495) 936–96–56