Йога Antigravity
Комплексная фитнес-методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и физической подвижности с помощью интересных, доставляющие удовольствие упражнений.
Целью выполнения последовательностей этих уникальных упражнений является снятие нагрузки позвоночника и выравнивание всего тела вдоль одной линии, с одновременным растяжение и укреплением мускулатуры.
Гамак для занятия Антигравити Йогой представляет собой строительную ткань, закрепленную в двух точках на потолке наподобие качели. Он используется для того, чтобы изменить динамическую связь человека с землей, позволяя занимающимся при помощи специальных упражнений , бросающих вызов законам физики, тренировать равновесие. Гамак действует как мягкая трапеция, поддерживая вас, в то время как вы практикуетесь, переходя от простых движений ко все более сложным позам.
Pole Dance (танец на пилоне / шесте)
Танцевальный класс, целью которого является совершенствование пластики тела и координации движения. В основе лежит работа с пилоном или шестом - вертикально установленной трубой, вмонтированной в пол и потолок.
Продолжительность - 55 мин.
Фехтование
Класс, направленный на обучение искусству владения шпагой. Развивает координацию движений, балланс и гибкость. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Экипировка и оборудование предоставляется.
Продолжительность - 55 мин.
Настольный теннис (пинг-понг)
Динамичная игра, полезная для развития мелкой моторики, тренировки кисти, запястья и мышц руки в целом. Развивает скорость реакции, внимание и улучшает зрение.
Продолжительность - 55 мин.

Surf Functional – урок с использованием специального оборудования SURFSET, направленный на развитие выносливости, координации, силы. Наличие серф-доски позволяет сделать занятие не только разнообразным и интересным, но и поможет подготовится к тому, чтобы без труда встать на доску в океане. Это идеальная тренировка в межсезонье. Занятие средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Surf Pilates - урок, сочетающий в себе все основные принципы пилатеса. Направлен на укрепление мышц - стабилизаторов, формирование навыка правильной осанки, увеличение гибкости и подвижности суставов. Использование специального оборудования SURFSET позволяет максимально приблизится к тренировке на серферской доске в океане и достичь максимального результата. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Surf Yoga – практика йоги, где асаны выполняются на нестабильной платформе, что позволяет достичь максимального эффекта в тренировке координации и баланса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

 

Постановка свадебного танца
Свадьба – наверно самое важное событие в жизни каждого человека. А первый танец – один из главных моментов в этот день. 

Первый танец двух влюбленных создает настроение для всего вечера и  бесспорно оставляет самые яркие и трогательные воспоминания в памяти родных и близких! 
Наши опытные хореографы-постановщики шоу программ в России и Европе, персональные инструкторы групповых программ учтут все ваши пожелания и предложат свои идеи. 

Постановка свадебного танца - индивидуальное занятие (пара+педагог). 
Постановка свадебного танца возможна при условии, что один из занимающихся является Членом Клуба. 
На время оказания услуги Гостю Клуба предоставляется возможность посетить Клуб на время не больше 1,5 часов. 
Услуга оказывается аналогично ПТ СПЛИТ. 
Узнать подробности можете у Администраторов ресепшн или по тел. : +7 (495) 936 96 56
Танцуйте в свое удовольствие! 

Продолжительность  55 мин. 

 

YoQu Ball

YoQu Ball – первый звездный продукт QUBO3
Балансировочная подушка, размером с маленький мяч, поистине уникальный продукт, занимаясь на котором, укрепляете глубокие группы мышц в теле, до которых не достучаться, занимаясь на обычных тренажерах, развиваете баланс. Исходя из ваших потребностей и настроения,  вы можете предпочесть функциональную тренировку, пилатес, йогу или растяжку, — YoQu Ball станет идеальным подспорьем в любом случае.
YoQu Ball применяется для проработки глубоких групп мышц, коррекции фигуры и предотвращения сколиоза. 
Оборудование YoQu используется только в качестве персонального тренинга. 

Продолжительность  55 мин. 



Фитнес-клуб WG Кутузовский
Расположение фитнес-клуба - ЗАО, ул. Давыдковская, 3, стр.1
8 (495) 936-96-56, kutuzovskiy@wegym.ru
Ближайшие станции метро - Славянский бульвар, Парк Победы, Кунцевская,
Багратионовская, Фили, Кутузовская
районы: Фили-Давыдково, Очаково-Матвеевское,
Филевский парк, Кунцево. Крылатское, Можайский

Адрес

Москва, ул.Д авыдковская, 3, стр.1, ЖК "Эдельвейс"
тел. 8 (495) 936–96–56