Новая рубрика! Интервью с инструктором!

Друзья! Хотим представить вашему вниманию новую рубрику! Сегодня своим опытом и историей успеха с нами делится мастер-тренер групповых программ - Валерия Сайгина!

WG: Валерия, расскажи нам, как ты пришла фитнес? Была ли это мечта детства или, наоборот, случайность?

- Как ни странно,  в фитнес я пришла случайно. Когда я была ребенком, у меня были небольшие проблемы со здоровьем, и врач освободил меня от уроков физкультуры. Но в какой-то момент я стала понимать, что не могу сделать элементарных физических упражнений. Сестра заметила мое расстройство и предложила вместе ходить в фитнес-клуб. В то время я еще жила в Иркутске и фитнес только начал развиваться. Мы занимались в небольшом помещении с простыми тренажерами, но я практически не обращала на это внимание, потому что стала чувствовать себя намного лучше, да и друзей там завела себе немало.  Это был мой первый шаг в фитнесе.

WG: А как ты стала инструктором? Ведь просто заниматься для себя и тренировать другого человека – это не одно и то же!

- В том спортзале, в котором я занималась в Иркутске, я познакомилась с женщиной, которая планировала открывать свой фитнес-клуб. На тот момент она уже собирала тренерскую команду. Именно она и увидела во мне потенциал и пригласила на должность инструктора. Конечно, к Клиентам меня сразу никто не допустил. Я прошла большое количество семинаров и мастер-классов, нам приглашали лекторов из Москвы и других городов. Но именно в этом небольшом клубе в Иркутске я и стала тренером.

WG: А как ты попала в WG?

- Я переехала в Москву и здесь познакомилась с Настей Лисичкиной, которая сейчас фитнес-менеджер Клуба, она меня и пригласила в WG Кутузовский. Я, не раздумывая, согласилась)

WG: Тебе нравится работать в фитнесе?

- Да, мне очень нравится! По образованию я медик.  Когда я помогаю людям прийти к здоровому образу жизни, улучшить свое здоровье и самочувствие, мне кажется, я выполняю свое предназначение! (смеется)

WG: Тебе приходится много работать с людьми, наверное, ты очень устаешь?

- Ни капельки! Работа с людьми – это одно удовольствие. На занятиях с Членами Клуба мы заряжаем друг друга позитивной энергией и заканчиваем тренировку с хорошим настроением. А когда на персональных тренировках я вижу, что мой подопечный добился хороших результатов, стал чувствовать себя лучше, то я просто счастлива.

Мне нравится помогать людям, придумывать полезные для них программы, вместе добиваться целей, видеть результат. Работа – это мое хобби.

WG: А сколько ты уже в фитнес-индустрии?

- Более 8 лет, в WG 2 года.

WG: Ты мастер-тренер групповых программ, скажи, почему именно групповые программы, почему не тренажерный зал или бассейн?

- Я люблю людей) Мне нравится постоянно находится в коллективе, а Члены Клуба WG Кутузовский вообще очень позитивный народ! Групповые занятия для меня – это не только набор упражнений, но еще и интересный и веселый способ проведения занятий. Это не только интересно, но еще и эффективно.

WG: А сама ты помимо проведения собственных занятий посещаешь тренажерный зал?

- Тренажерный зал я посещаю редко, мне хватает и моих занятий. Но я регулярно бегаю на дорожке и занимаюсь йогой.

WG: У тебя есть свой секрет проведения тренировок?

 - Секрета нет.  Главное – увидеть, чего хочет добиться человек, как ему в этом помочь, не забывая об общем улучшении его самочувствия и здоровья.  Всегда приятно, когда видишь, что у Члена Клуба, например, после наших занятий перестает болеть спина или  поднимается настроение.

WG: Фитнес – это работа, хобби или стиль жизни?

- Ты, знаешь, я говорила, что это хобби, но, вопрос заставил меня задуматься…  Все-таки фитнес-это стиль жизни, я получаю удовольствие от работы, от людей, я могу прийти на работу даже в день, когда у меня нет занятий! Решено, фитнес-это мой стиль жизни)


К списку новостей

Адрес

Москва, ул.Д авыдковская, 3, стр.1, ЖК "Эдельвейс"
тел. 8 (495) 936–96–56