Детское плавание в раннем возрасте (3-6 лет) имеет массу положительных моментов и благотворно влияет на детский организм.

 

На детей плавание оказывает укрепляющий эффект – укрепляются мышцы спины, живота, шеи, рук и ног. Кроме того, плавание стимулирует кровообращение, развивает сердечную мышцу, а также тонизирует кожу малыша.

 

Детское плавание WG Кутузовский

 

Занятия плаванием, как у детей, так и у взрослых, снимают напряжение и способствуют более глубокому сну и улучшению аппетита.
Обучение детей плаванию в раннем возрасте будет прекрасной профилактикой простуды, сколиоза, сутулости, нарушений осанки, мышечной дистонии. Плавание доставит ребёнку удовольствие и радость. Занятие плаванием влияет не только на здоровье, но и на развитие личностных качеств ребёнка – дисциплинированность, самообладание, смелость, решительность, самостоятельность. 

 

Детское плавание WG Кутузовский

 

Возрастные особенности усвоение программного материала (детское плавание) 

 

3-4 года

Высока потребность ребёнка в движении (его двигательная активность составляет не менее половины времени бодрствования). Ребёнок начинает осваивать основные движения, обнаруживая при выполнении физических упражнений стремление к целеполаганию (быстро пробежать, дальше прыгнуть, точно воспроизвести движение и др.). 3-4 года является благоприятным возрастом для начала целенаправленной работы по формированию физических качеств (скоростных, силовых, координации, гибкости, выносливости).

4-5 лет

Развивается моторика. Ребёнок способен активно и осознанно усваивать разучиваемые движения, их элементы, что позволяет ему расширять и обогащать репертуар уже освоенных основных движений более сложными. В связи с этим обучение детей плаванию целесообразно основывать на наглядном показе. Вместе с тем, в дошкольном возрасте происходит активное овладение речью. Поэтому объяснение при разучивании движений имеет большое значение.

5-6 лет

Более совершенной становится крупная моторика. Ребёнок способен к освоению сложных движений. Наблюдаются различия в движениях мальчиков и девочек. Ребёнок способен усваивать сложные по координации движения, и именно плавание содействует их развитию. Дети достаточно хорошо осваивают и выполняют различные произвольные движения. Однако у них наблюдается еще некоторая неподготовленность к выполнению сложных двигательных действий из-за медленной концентрации торможения. Выполнение каждого упражнения должно быть кратковременным. Зато в каждом занятии следует использовать большое количество разнообразных плавательных движений. Это значительно повышает заинтересованность ребёнка в целенаправленных действиях, способствует дисциплинированности, эффективности обучения.

6-7 лет

Продолжается дальнейшее развитие моторики ребёнка, наращивание и самостоятельное использование двигательного опыта. Расширяются представления о самом себе, своих физических возможностях, физическом облике. Свойства центральной нервной системы таковы, что дети быстро устают, но и быстро отдыхают, поэтому большие кратковременные нагрузки с частыми перерывами допустимы в обучении плаванию дошкольников. Детей больше утомляет однообразная деятельность, требующая большой точности движений.

 

Детское плавание WG Кутузовский

 

Многие родители отдают своих детей именно в плавание, потому что в этом виде спорта вырабатывается хорошая осанка, хорошо развиваются мышцы. Так же немаловажную роль играет закаливание. И, в конце концов, ребёнок просто научится хорошо плавать!

 

Автор - Марина Костюкович, инструктор бассейна

 

 

 

 



Фитнес-клуб WG Кутузовский
Расположение фитнес-клуба - ЗАО, ул. Давыдковская, 3, стр.1
8 (495) 936-96-56, kutuzovskiy@wegym.ru
Ближайшие станции метро - Славянский бульвар, Парк Победы, Кунцевская,
Багратионовская, Фили, Кутузовская
районы: Фили-Давыдково, Очаково-Матвеевское,
Филевский парк, Кунцево. Крылатское, Можайский

Адрес

Москва, ул.Д авыдковская, 3, стр.1, ЖК "Эдельвейс"
тел. 8 (495) 936–96–56