«Кундалини-йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным». Йоги Бхаджан

 

 

 

Кундалини-йога начала своё триумфальное шествие по миру в 1969 году. Это был первый год, когда великий учитель Йоги Бхаджан начал преподавать Кундалини-йогу открыто.  До этого момента Кундалини-йога была секретным учением, которое передавалось в Индии от учителя к достойному ученику. Считалось, что тысяча проклятий падёт на того учителя, который откроет традицию миру. Но, когда Йоги Бхаджан приехал в Америкук в 60-х годах, и увидел обилие наркотиков, спиртного, стрессы, эмоции, не способность выстраивать отношения, он сделал вывод, что кундалини-йога - это то, что сейчас необходимо для исправления ситуации, помощи и поддержки. Это явилось настоящим подарком для человечества, технология была быстро оценена по достоинству и распространена по всему миру. И сейчас миллионы людей могут на себе ощущать результаты от практики Кундалини-йоги.
 

 
«Это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут. Не требует никакого опыта занятий йогой или подобным дисциплинам».

Почему Кундалини-йога школы Йоги Бхаджана так эффективна?

Во-первых, Кундалини-йога – интегральная йога. Она объединила в себе всё то, что есть лучшего во всех видах классических видах йоги. Об этом Йоги Бхаджан говорил так: «Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха-йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра-йоге, или визуальных форм, как в Янтра-йоге. Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения. Кундалини-йога – это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны – вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».

Во-вторых, Кундалини-йога имеет в своём арсенале прямые и конкретные инструменты: крии, медитации, пранаямы, которые точно также вполне конкретным путём решают задачи и проблемы. Это как матрица, к примеру ты понимаешь, что у тебя «упал иммунитет» - ты много простужаешься это значит, что нужно выбрать комплексы, которые работают с иммунной системой, лимфатической системой, сердечным центром. В кундалини очень широкий спектр, начиная от насморка и заканчивая проблемой с потенцией.  Названия комплексов и медитаций говорят сами за себя: «очищение лимфатической системы», «преодоление зависимостей», «преодоление депрессии», «избавление от гнева», «трансформация сексуальной энергии», «благотворная для внешней красоты» и многое другое.  Помимо этого Кундалини-йога работает с системой желёз, от состояния которых зависит всё: качество ваших мыслей, настроение, здоровье  - в общем, это универсальная система, которая делает жизнь человека качественной, такой, какой она изначально была задумана Создателем.
 

 

В-третьих, Кундалини-йога не останавливается исключительно на физических аспектах жизни человека. Занимаясь Кундалини-йогой, вы выстраиваете свой внутренний мир, и это начинает менять жизнь вокруг вас: ваши отношения с окружающими вас людьми, личную жизнь, работу. Всё что определяет вашу социализацию. Делая криии и медитации вам становятся понятны и очевидны ваши внутренние процессы и вы начинаете сначала осознавать их, а затем и управлять ими.  Управляя своими внутренними, казалось бы процессами, вы управляете окружающим вас миром, событиями.

В-четвертых, И самое главное, что хотелось бы подчеркнуть именно мне, как автору данной статьи. Кундалини-йога - это социальная наука, которая позволяет становиться успешным в современном мире, не отрываясь от текущей жизни. Кундалини Йог это – домохозяин. Семья, работа, любимое дело – всё это неотъемлемые составляющие нашей жизни и мы не избегаем, а смело идём в это, с уверенностью, что сила Кундалини-йоги даст всё необходимое для преодоления препятствий и сложностей. Тактика – не избегать, а постигать.

Приходите, занимайтесь, берите всё что вам нужно, берите – дают каждому.

"В Кундалини-йоге самое главное, ваш опыт. Он идет прямо к сердцу.
Никакие слова не могут заменить опыт. Ваш ум может принять слова или не может,
но вашему подсознанию одних только слов буден недостаточно."
Йоги Бхаджан

 


Автор статьи Анжелика СвиридоваПерсональный тренер Студии Йоги WG Кутузовский.



Фитнес-клуб WG Кутузовский
Расположение фитнес-клуба - ЗАО, ул. Давыдковская, 3, стр.1
8 (495) 936-96-56, kutuzovskiy@wegym.ru
Ближайшие станции метро - Славянский бульвар, Парк Победы, Кунцевская,
Багратионовская, Фили, Кутузовская
районы: Фили-Давыдково, Очаково-Матвеевское,
Филевский парк, Кунцево. Крылатское, Можайский

Адрес

Москва, ул.Д авыдковская, 3, стр.1, ЖК "Эдельвейс"
тел. 8 (495) 936–96–56