При первом посещении Клуба, необходимо пройти первичный медицинский осмотр и фитнес-тестирование,  на котором фитнес-консультант определит  уровень подготовленности Вашего организма, ограничения к тренировкам в различных фитнес-зонах Клуба,  на основании анамнеза, тестов на гибкость и координацию, оценки осанки и композиции тела на специальном оборудовании, которое покажет количество мышечной, жировой, активной клеточной массы и жидкости, содержащейся в организме.

По истечению 2-3-х месяцев тренировок, мы рекомендуем проходить повторное фитнес-тестирования, для определения динамики результатов. Также Вы можете воспользоваться консультацией диетолога и спортивного врача.

Калиперометрия:
Все, кто желает повысить эффективность своих тренировок, приглашаются на калиперометрию!
При помощи специального прибора калипера производится измерение складок кожи в определенных местах.
Используется электронный профессиональный прибор, что минимизирует погрешность измерения.
По этим данным компьютер дает информацию о количестве жировой и мышечной массы, риске развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета  (индекс талия/бедро), помогают инструкторам правильнее организовать тренировочный процесс, оценивают адекватность тренировочной программы. Рекомендуется проводить ежемесячно.

Индивидуальная программа питания:
Здоровье нашего тела и достижение целей тренировочного процесса во многом зависят от правильного питания. Фитнес-врачи Клуба WeGym Fresh предлагают Вам разработку эффективных индивидуальных программ питания с учетом потребления калорий или чередования белков и углеводов. Метод расчета основан на показаниях биоанализатора "ДИАМАНТ" и данных доказательной медицины. Основные направления  программ питания: снижение доли жировой массы, увеличение мышечной массы, замедление роста атеросклеротических бляшек, снижение риска онкологических заболеваний.

Медискрин:
Тем, кто заботится о своей спине, рекомендуется тест на функциональное состояние позвоночника. Диагностика проводится методом электроспондилографии с помощью прибора МЕДИСКРИН в 24-х точках на спине. Результаты теста используют для правильного распределения нагрузки на позвоночник, профилактики рецидивов заболеваний позвоночника и определения показаний к рентгену и МРТ.

 



Фитнес-клуб WG Кутузовский
Расположение фитнес-клуба - ЗАО, ул. Давыдковская, 3, стр.1
8 (495) 936-96-56, kutuzovskiy@wegym.ru
Ближайшие станции метро - Славянский бульвар, Парк Победы, Кунцевская,
Багратионовская, Фили, Кутузовская
районы: Фили-Давыдково, Очаково-Матвеевское,
Филевский парк, Кунцево. Крылатское, Можайский

Адрес

Москва, ул.Д авыдковская, 3, стр.1, ЖК "Эдельвейс"
тел. 8 (495) 936–96–56