В Вашем распоряжении 3 бассейна: спортивный 25 м, бассейн для аквааэробики с гидромассажем, водопадом, гейзером, противотоком и бассейн с мелкой водой для занятий с детьми.

В Фитнес Клубе WG Кутузовский представлены такие групповые программы в бассейне, как Aqua Fine Spine, Aqua Double Noodles, Aqua Fight, Aqua Start, Aqua Mix и другие.

  

Aqua Mix

Тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием (noodles, амартизаторы, перчатки, гантели). Класс подходит для любого уровня подготовленности.

 

Водная семья

Занятие в бассейне для детей вместе с родителями. Занятие проводится в форме игр, эстафет и обучения элементам плавания и ныряния, с предметами и без, в непренужденной обстановке.

 

Мама+

Специальное занятие для будущих мам в бассейне. Основная задача занятия - поддержание физической формы будущих мам, укрепление мышц тазового дна, спины, груди, улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Продолжительность класса 55 мин.

 

Синхронное плавание

Водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Синхронное плавание — один из самых утонченных и элегантных среди всех видов спорта. Однако, несмотря на кажущуюся легкость, он является весьма требовательным — помимо того, что спортсменки испытывают серьёзные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания. Занятие состоит из 2х частей: 1-разминка, растяжка и отработка элементов на суше , 2- разминка, отработка элементов под музыку в воде. Занятие для детей умеющих плавать.

Продолжительность класса 55 мин.

 

$ Aqua Jump

 Урок в воде, направленный на развитие силы, выносливости, координации и снятие эмоционального напряжения с использованием специального оборудования – мини батута. Нагрузка средней интенсивности.

Продолжительность класса 45 мин.

 

$ Aqua Pole

Урок в воде, сочетающий в себе элементы аква – аэробики и шестовой акробатики, направленный на развитие плечевого пояса, координацию, укрепление мышц брюшного пресса с использованием специального оборудование – пилона. Урок средней интенсивности. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.

Продолжительность класса 45 мин.

 

 

 



Фитнес-клуб WG Кутузовский
Расположение фитнес-клуба - ЗАО, ул. Давыдковская, 3, стр.1
8 (495) 936-96-56, kutuzovskiy@wegym.ru
Ближайшие станции метро - Славянский бульвар, Парк Победы, Кунцевская,
Багратионовская, Фили, Кутузовская
районы: Фили-Давыдково, Очаково-Матвеевское,
Филевский парк, Кунцево. Крылатское, Можайский

Адрес

Москва, ул.Д авыдковская, 3, стр.1, ЖК "Эдельвейс"
тел. 8 (495) 936–96–56